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              花生油小常識
                   花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油;ㄉ秃伙柡椭舅幔福埃ヒ陨希ㄆ渲泻退幔矗.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
                 從上述含量來看,花生油的脂肪酸構成是比較好的,易于人體消化吸收。據國外資料介紹,使用花生油,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上,花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質。經常食用花生油,可以防止皮膚皺裂老化,保護血管壁,防止血栓形成,有助于預防動脈硬化和冠心病;ㄉ椭械哪憠A,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。
               
               
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